Le régime alimentaire des stars de la K-pop fait fureur, non seulement en Corée mais aussi dans le monde entier. Beaucoup de personnes suivent cette pratique, notamment Taeyeon, de Girls’ Generation.
Taeyeon a été connue pour sa silhouette svelte. Bien qu’elle ait été du côté plus lourd auparavant, les choses ont maintenant radicalement changé. Alors, quel est le secret de la membre de Girls’ Generation?
Lors d’une apparition dans l’émission de variétés Petkage, la star de 32 ans a partagé son régime alimentaire pour maintenir son petit physique. Étonnamment, elle ne suit qu’un régime simple, bien qu’il n’y ait pas de moyen facile de perdre du poids.
Selon Koreaboo, la chanteuse mange principalement de la salade. En fait, lors de l’émission, les autres invités ont commandé un festin composé de fruits de mer, de soupes, de ramyun et plus encore.
Cependant, Kim Heechul de Super Junior a remarqué que Taeyeon n’a commandé qu’une salade, ce qui fait que tous se sont demandés comment elle pouvait être rassasiée. La star de We Got Married a expliqué qu’elle préférait manger des repas plus légers et manger de petites portions fréquemment au lieu de trois grandes.
À vue de nez, les efforts de Taeyeon ont porté leurs fruits, bien qu’elle fasse cela depuis longtemps maintenant. Il n’y a pas de chemin facile pour perdre du poids et l’autogestion est indispensable.
Cette nouvelle intervient après que la chanteuse de Girls’ Generation a révélé avoir quitté sa formation d’idole de la K-pop après avoir eu du mal à réduire son poids. Dans un épisode de You Quiz on the Block avec les autres membres du groupe, elle a raconté une histoire intéressante sur son époque de stagiaire, a noté AllKpop.
À l’époque, elle a presque renoncé à son rêve de devenir une superstar de la K-pop avant même ses débuts. Taeyeon a admis qu’elle voulait que quelqu’un s’accroche à elle, car elle ne voulait pas encore tout lâcher.
Cependant, comme elle était plus grassouillette que les autres à l’époque, elle trouvait les régimes si difficiles. Elle savait qu’elle devait chanter mais recevait souvent des commentaires sur son corps et sur le fait qu’elle devait être maigre comme les autres.
Malheureusement, perdre du poids n’était pas une chose facile pour elle à l’époque. Elle a fini par être en colère et frustrée au point de retourner chez elle.
Seohyun a appuyé la révélation de Taeyeon, rappelant que leurs managers ne les laissaient pas manger au début de leurs débuts parce qu’elles devaient suivre un régime. Cependant, elles ont tout de même essayé de glisser en douce quelques chocolats pour se régaler.
Pendant ce temps, le régime coréen que de nombreuses stars de la K-pop aiment est maintenant un succès dans le monde entier, selon Today. On sait que les aliments traditionnels coréens sont fortement axés sur les fruits, le soja, les légumes cuits à la vapeur, le riz et le poisson.
Même les aliments fermentés, comme le kimchi, aident à perdre du poids. Le régime K-pop est également connu pour être minimalement transformé et faible en sucre et en gras; c’est pourquoi il vient efficace.