Rose de BLACKPINK a fait la couverture du numéro de juin de ELLE Corée et a révélé le secret de son physique parfait. Bien sûr, la jeune femme de 25 ans a un corps naturellement mince, mais il faut tout de même travailler dur et faire preuve de discipline pour conserver cette silhouette.
Rose a des conseils de régime faciles à partager avec tous ceux qui veulent perdre du poids. Par rapport à d’autres méthodes, la sienne est peut-être la plus facile à suivre.
Tout d’abord, l’idole de la K-pop a admis les habitudes alimentaires malsaines qui la faisaient paraître plus gonflée devant les caméras, a noté AllKpop. Elle aimait manger de la nourriture épicée et optait souvent pour des collations tardives.
Donc, pour éviter d’avoir l’air bouffie, elle fait de son mieux pour éviter de manger de la nourriture épicée et de grignoter tard le soir avant le tournage. Elle s’assure que son dernier repas de la journée sera son dîner afin que son corps ait suffisamment de temps pour digérer tout ce qu’elle mange avant de s’endormir correctement.
Mais comme tout autre individu, elle a aussi faim lorsqu’elle travaille dur. Alors, comment fait-elle pour gérer cette situation?
Elle aura généralement envie de tteokbokki et d’autres aliments épicés, mais elle fait de gros efforts pour résister. Elle passera sur ces envies, notamment lors des tournages et optera pour des alternatives plus saines qui ne la feront pas gonfler, comme la salade de légumes.
Bien qu’elle sache que faire ces choix est difficile, elle peut arriver à manger toute la nourriture qu’elle veut une fois le travail terminé. Rose ne se prive pas et mange tous les repas qu’elle aime, comme les plats épicés.
Elle admet également à Lifestyle Asia qu’elle prend facilement du poids, alors elle essaie de bouger autant que possible. Bien qu’elle compte surtout sur les répétitions de danse de BLACKPINK comme forme d’entraînement, elle fait aussi du yoga volant.
Malgré cela, elle ne suit aucun plan de régime. Elle se contente de manger en petites portions tout au long de la journée, en prenant trois repas et un souper pour satisfaire sa faim le soir.
Pendant ce temps, dans l’interview ELLE qui l’accompagne, via Soompi, Rose a donné aux fans quelques nouvelles de sa vie. Elle a déclaré qu’elle se débrouille bien pour vivre pleinement toutes ses journées.
Bien que le temps passe si vite, elle l’a remercié car elle a pu bien dormir. En outre, elle a également partagé ses pensées sur la levée des restrictions sur les performances et les voyages à l’étranger.
Rose a révélé qu’elle est excitée lorsque le jour viendra où elle pourra à nouveau se produire devant ses fans. Elle a même comparé cela à l’attente de son anniversaire qui est sur le point d’arriver. Je pense que je serai capable de connaître la préciosité de la scène et de travailler plus dur, a-t-elle déclaré.