Régime et exercices de Dara: voici comment la membre des 2NE1 maintient sa silhouette mince.

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Dara a surpris tout le monde lorsqu’elle a montré à quel point elle était une petite mangeuse dans un post sur Instagram. Elle a partagé une photo d’un morceau de gâteau de riz, qu’elle partagerait encore avec sa mère pour leur dîner.

Dara a révélé que tout comme elle, sa mère était elle aussi une petite mangeuse. Il n’est donc pas surprenant qu’elle puisse maintenir sa silhouette mince sans effort.

Dans le post, via AllKpop, l’idole de 37 ans a révélé qu’elle a donné à sa mère un gâteau de riz qu’elle a obtenu lors d’une fête de premier anniversaire. Sa mère lui a alors dit qu’elle n’avait pas besoin de préparer le dîner ce soir-là, car elles pouvaient déjà partager cette nourriture pour le dîner.

Elle a ensuite dit qu’elles avaient partagé une petite quantité de gâteau de riz pour leur repas du soir. En voyant la taille de la nourriture, les net-citoyens n’ont pas pu s’empêcher d’être impressionnés par la façon dont la star de la K-pop a maintenu sa silhouette mince.

Sa silhouette parfaite a évidemment pu être vue dans ses nouveaux clichés pour la maison de couture américaine Calvin Klein. Dara est devenue le nouveau modèle de la dernière collection de collaboration Calvin Klein x Palace, CK1 Palace.

Elle a été vue portant l’ensemble de sous-vêtements emblématiques de la marque et le jean ample de Palace. Dans un post, elle a révélé comment elle a préparé ses abdos de 11 lignes pour le shooting, selon Cosmo PH.

Elle a dit qu’elle faisait une heure de cardio à jeun le matin, qu’elle engageait un entraîneur personnel, qu’elle s’entraînait à domicile, qu’elle suivait un régime et qu’elle faisait 400 redressements assis avant de se coucher. Alors, quel est son régime alimentaire?

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Avant sa prestation à Coachella avec ses camarades de 2NE1 Park Bom, CL et Minzy, elle a révélé que son plan de régime hardcore était composé de patates douces, de bananes et d’œufs, a cité Koreaboo. Elle avait également des lanières de blanc de poulet pour les protéines.

Cependant, son régime n’est pas recommandé pour tout le monde et n’est pas encouragé à être suivi pendant de longues périodes. Pendant ce temps, dans une interview avec l’émission de variétés de tvN Wednesday Food Talk, via IBTimes, Dara a révélé comment elle mangeait pendant ses premières années à YG Entertainment.

Elle a loué la nourriture de la société à la cafétéria pour être bonne, y prenant son petit-déjeuner, son déjeuner, ses collations et son dîner. Cependant, le menu a commencé à changer après quelques plaintes selon lesquelles les repas étaient trop salés ou épicés.

Le café a commencé à servir des alternatives alimentaires plus saines. Bien qu’elle n’ait pas révélé si elle a cessé d’y manger, elle a dit que le goût n’était pas comme avant mais toujours bon. Pensant qu’elle pourrait avoir des problèmes pour avoir fait cette révélation, Dara a expliqué que YG ne faisait que veiller à la santé de ses employés.